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　　姐妹們，今天我鼓起勇氣去蘭州崔大夫咨詢了陰道縮緊相關(guān)事宜，現(xiàn)在就來給大家分享下詳細(xì)過程，希望能給同樣有困擾的姐妹們一些參考。
　　到了醫(yī)院，前臺(tái)工作人員熱情接待。醫(yī)院環(huán)境干凈整潔，私密感十足，咨詢室的布置都很溫馨，這讓我稍稍放松了緊繃的神經(jīng)。
　　不一會(huì)兒，就有經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生來為我做咨詢。醫(yī)生先是詢問了我想要做陰道縮緊的原因，我坦誠地說，醫(yī)生耐心傾聽，時(shí)不時(shí)點(diǎn)頭表示理解，然后開始專業(yè)講解。
　　她告訴我，陰道縮緊有非手術(shù)和手術(shù)兩種方式。非手術(shù)的比如凱格爾運(yùn)動(dòng)，原理是通過像憋尿一樣收縮盆底肌肉，保持3-5秒再放松，每天做3-4組，每組10-15次，長(zhǎng)期堅(jiān)持能增強(qiáng)盆底肌肉力量，對(duì)輕度松弛有改善效果。還有陰道訓(xùn)練，靠收縮肌肉控制，每周3-4次，每次20-30分鐘，能鍛煉陰道肌肉。但就我的情況而言，非手術(shù)方法效果可能有限，手術(shù)方式會(huì)更適合。
　　關(guān)于手術(shù)，蘭州崔大夫這邊主要有傳統(tǒng)陰道緊縮術(shù)和生物束帶緊縮術(shù)。
　　傳統(tǒng)手術(shù)是在陰道口周圍做環(huán)形切口，分離陰道黏膜和肌肉，切除部分松弛組織后再縫合，以此縮短陰道長(zhǎng)度、減小寬度，緊致效果維持時(shí)間長(zhǎng)。
　　生物束帶則是通過植入特殊的可吸收生物束帶，利用其張力達(dá)到緊縮目的，創(chuàng)口小、恢復(fù)相對(duì)快一些，但束帶吸收后可能會(huì)有一定程度回彈。
　　接著，醫(yī)生詳細(xì)說明了術(shù)前檢查的必要性和具體項(xiàng)目。談及手術(shù)過程，醫(yī)生描述得十分細(xì)致。如果選擇傳統(tǒng)陰道緊縮術(shù)，手術(shù)時(shí)先進(jìn)行麻醉，一般是局部麻醉，特殊情況也可選擇全身麻醉，確保術(shù)中無痛感等等。
　　最后，醫(yī)生著重強(qiáng)調(diào)了術(shù)后恢復(fù)和注意事項(xiàng)。不管哪種手術(shù)，術(shù)后都要保持外陰清潔，每天用醫(yī)生指定的溫和洗劑清洗。