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萌女·允兒
前些日子在社交平臺刷到了一個健身貼，主角大方展示了自己11年來的健身成果。那些歲月流轉(zhuǎn)中的照片，見證了她從初涉健身的新手，蛻變?yōu)槿缃竦?ldquo;健身達人”。她的肌肉質(zhì)量顯著提升，肌肉線條越發(fā)清晰，猶如逆生長般煥發(fā)青春，不但腹肌明顯，連背部肌肉也讓人刮目相看。具體圖片我就不放了，相信大家都可以刷到。主角今年都57歲了吧？這身材這面部的緊致度一點都不輸年輕人。那些肌肉的線條彰顯了她長期自律帶來的獲益——年輕，是真的年輕??！
這一類年輕屬于大家都認可的美，大家也都會羨慕的美。
回顧醫(yī)美的發(fā)展史，對于身體美學的探索從未停止過。把身體審美和面部審美放在一起的時候，會發(fā)現(xiàn)——歷史總是驚人的相似。從過度追求瘦（有的人抽脂要抽很多，有的人為了追求瘦腿而去切腓腸?。?，到過度追求豐滿（有的人打豐體針打到飛起，屁股填得比卡戴珊還夸張），像極了很久之前有的求美者追求一條皺紋都沒有/注射瘦臉必須打凹，以及現(xiàn)在那么多過度填充的臉。
當然，身體審美這個話題，東西方因為價值觀和文化底蘊的不同，肯定會呈現(xiàn)不同，但是整體上，個人是覺得運動帶來的線條感之所以如此賞心悅目，底層邏輯因為“緊致”。
青春苦短，但是運動可能是可以幫我們留住青春久一點的方式之一。
眾所周知，運動時會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸也作為重要的代謝產(chǎn)物或代謝中間體廣泛地存在于植物和微生物中。在人與動物體內(nèi)，乳酸存在于血液、肌肉、肝臟、腎臟、胸腺、胚胎羊水、哺乳動物乳汁以及其他器官和體液中。乳酸的廣泛分布對應著重要的生物學活性，近期研究表明乳酸不單純是無氧糖酵解過程中通過三磷酸腺苷（ATP）產(chǎn)生的代謝廢物，而具有諸多出眾醒目的生物學活性。有越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，運動會使人健康，這都和乳酸有一定的關系，如下述幾點：
1、調(diào)節(jié)代謝
乳酸通過不同的信號傳導通路作用于靶向部位，發(fā)揮細胞間信號傳導的信使功能，調(diào)節(jié)能量代謝、促進肌肉合成、調(diào)節(jié)炎癥。
體脂低，肌肉比例高。無論是體現(xiàn)在面部狀態(tài)還是身形上，直接的觀感就緊致。長期運動的人很少會特別松垮。當然有人會說一些長期高強度長跑的人面部狀態(tài)似乎會“干癟”，我想這可能跟運動方式和強度有一定關系，我們僅僅從大的人群分離來看的話。運動人群的狀態(tài)年輕，那是毋庸置疑的。
2、提供能量
調(diào)節(jié)葡萄糖、促進海馬神經(jīng)再生、突觸可塑性等功能，改善認知和記憶。乳酸是關鍵的能量載體。采用 13C 同位素標記法，研究人員跟蹤含碳代謝中間物在血液循環(huán)中的流通量，揭示了一個令人震驚的事實，即乳酸，而非葡萄糖，是三羧酸循環(huán)中主要的能量來源物質(zhì)，甚至葡萄糖進入三羧酸循環(huán)也需先轉(zhuǎn)化為乳酸。乳酸還具有抗氧化特性，可以保護細胞免受細胞生命周期中自然產(chǎn)生的自由基的損傷。當乳酸單體在組織中進一步代謝時，可以刺激宿主成纖維細胞增加、膠原沉積，同時，乳酸可經(jīng)三羧酸循環(huán)，在細胞內(nèi)氧化后進入線粒體，作為底物通過氧化磷酸化的過程產(chǎn)生28個ATP，為膠原合成提供能量供應。
3、免疫調(diào)節(jié)
乳酸信號分子與相關H+以免疫抑制負性調(diào)節(jié)因子形式存在，可增強T輔助細胞、巨噬細胞、腫瘤相關巨噬細胞和中性粒細胞的功能。
4、促進愈合
特定濃度的乳酸可誘導巨噬細胞M2極化和產(chǎn)生VEGF，促進血管生成、內(nèi)皮細胞遷移和傷口閉合等功能。
5、皮膚煥白
乳酸提高脯氨酸羥化酶與基質(zhì)金屬蛋白酶抑制劑的活性，協(xié)助表皮重塑和加速脫屑，使色素快速分散，修復再生的同時，乳酸抑制酪氨酸酶基因的表達，進一步對黑色素的合成產(chǎn)生抑制。
6、膠原形成
乳酸濃度升高是膠原合成和修復的主要信號，也參與上調(diào)轉(zhuǎn)化生長因子TGF-β的生成，激活成纖維細胞分泌合成膠原蛋白。
所以運動習慣的人除了健康之外，大多數(shù)看起來都是由內(nèi)到外的年輕活力狀態(tài)良好。這不得不說，可能跟乳酸的關系還挺大的，怪不得在我們行業(yè)流傳著這么一句話，運動+適度的醫(yī)美是保養(yǎng)的萬能公式啊。
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隨著植發(fā)的普及，想要通過植發(fā)來改善脫發(fā)或者毛囊缺失的人越來越多，很多朋友都擔心植發(fā)效果，確實，植發(fā)術后效果如何是非常關鍵的，因此想要理想的效果，以下幾個前提不容忽視！足夠的毛囊資源后枕部供區(qū)得有足夠多的健康毛囊，若脫發(fā)面積大，后枕部健康毛囊所剩無幾，植發(fā)是做不了的，畢竟巧婦難為無米之炊。脫發(fā)處于穩(wěn)定期頭發(fā)如果處于狂脫期，也不能進行植發(fā)手術，需要等到脫發(fā)得到控制，進入相對穩(wěn)定期之后再由醫(yī)生判斷是否能夠進行植發(fā)。術前準備，謹遵醫(yī)囑有不少脫發(fā)患者都覺得植發(fā)之后就可以一勞永逸了。實際上對抗脫發(fā)并非一日之事，還需要一定時間的養(yǎng)護，手術前要做好心理準備。術后護理對植發(fā)效果尤為重要，術后有些朋友的不良生活習慣依舊沒有改掉，并且未遵照醫(yī)囑進行藥物、養(yǎng)護等聯(lián)合治療，導致術后效果不佳，這種行為是不可取的，只有聽醫(yī)生的話，才能擁有茂密的頭發(fā)。免責聲明：文章和由友自由發(fā)布，如有侵權，請聯(lián)系刪除。
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頸紋醫(yī)美項目的痛感差異主要取決于“是否破皮”“治療深度”和“是否使用麻藥”，怕痛星人優(yōu)先選擇「無創(chuàng)/微創(chuàng)+術前敷麻」的項目。結合臨床體驗和大眾反饋，以下幾種項目做起來基本不會太痛，同時能有效改善頸紋，具體拆解如下：一、幾乎無痛：無創(chuàng)射頻類（適合輕中度頸紋+皮膚松弛）這類項目全程無創(chuàng)，無需破皮，治療時僅需儀器在頸部滑動，痛感類似“溫熱按摩”，是怕痛星人的首選，尤其適合頸紋較淺、伴隨輕微皮膚松弛的人群。1、熱瑪吉（頸部）核心原理：通過電磁波產(chǎn)生的熱能作用于真皮層，激活膠原蛋白再生，重構膠原支架，從而淡化頸紋、緊致頸部皮膚。疼痛感受：輕度疼痛，幾乎可忽略。治療時儀器接觸皮膚會有溫熱感，偶爾出現(xiàn)短暫的輕微刺痛（類似被橡皮筋輕彈），屬于間歇痛，對整體體驗影響不大。全程無需敷麻，治療時間約30分鐘，做完后僅可能出現(xiàn)輕微紅斑，幾小時內(nèi)即可消退。適用情況：適合25+有初老型頸紋、頸部皮膚輕微松弛的人群，對水平頸紋和頸部線條模糊有明顯改善效果，效果可維持1-5年。2、電波拉皮（頸部）核心原理：與熱瑪吉類似，通過單極射頻產(chǎn)生熱能作用于真皮層及部分皮下層，刺激膠原纖維收縮再生，實現(xiàn)緊膚抗皺。疼痛感受：基本無痛，全程以溫熱感為主。儀器操作時無需接觸皮膚深層，僅在表層滑動，即使是痛感敏感的人也能輕松承受，無需敷麻，治療后恢復快，5-7天即可完全恢復自然。適用情況：適合輕度頸紋、頸部皮膚干燥粗糙的人群，除了淡化頸紋，還能提升頸部皮膚光澤度，效果可維持3-5年。二、輕微痛感：微創(chuàng)注射類（適合凹陷型頸紋）這類項目屬于微創(chuàng)，需要通過細針注射，但術前會嚴格敷麻30-40分鐘，注射時痛感極低，僅可能在特殊部位有輕微不適，適合頸紋較深、有明顯凹陷的人群。核心原理：將含透明質(zhì)酸、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分的溶液注射到頸紋凹陷處，補充皮膚水分和營養(yǎng)，同時刺激膠原蛋白生成，快速填充淡化頸紋。疼痛感受：輕微刺痛，敷麻后基本無痛。術前會在頸部全面敷麻膏，待皮膚失去知覺后再進行分點注射，注射時僅能感覺到細針的穿刺感，類似抽血扎針的輕微不適，喉結附近可能會有稍明顯的酸脹感，但完全可忍受。治療后可能出現(xiàn)少量淤青，1-2周可消退。適用情況：適合輕中度凹陷型頸紋，尤其是因皮膚干燥、膠原蛋白流失導致的頸紋，注射后1-2周就能看到明顯效果，一個療程（3次，間隔1-2個月）后效果更穩(wěn)定，維持時間6-12個月。三、輕微痛感：肉毒素頸部注射（適合動態(tài)頸紋/頸紋）核心原理：通過注射肉毒素放松頸部的頸闊肌，減少肌肉收縮對皮膚的牽拉，從而淡化因肌肉運動產(chǎn)生的動態(tài)頸紋（如說話、轉(zhuǎn)頭時出現(xiàn)的頸紋），同時還能提升下頜線，讓頸部線條更優(yōu)美。疼痛感受：輕微脹痛，可忽略。注射時使用極細的針頭，術前無需專門敷麻（部分人敏感可少量敷麻），痛感類似被蚊子叮咬，注射后僅有短暫的酸脹感，幾小時內(nèi)就會消失。適用情況：適合動態(tài)頸紋、頸部有明顯豎紋（頸紋）的人群，也可作為預防頸紋加深的項目，效果在注射后5-7天顯現(xiàn)，維持3-4個月。四、關鍵提醒：影響痛感的2個核心因素術前敷麻：微創(chuàng)類項目（注射類）的痛感主要靠術前敷麻控制，一定要讓醫(yī)生預留足夠的敷麻時間（30-40分鐘），確保頸部皮膚完全麻木后再開始治療，能大幅降低痛感；醫(yī)生操作：經(jīng)驗豐富的醫(yī)生會精準控制儀器能量（射頻類）或注射層次（注射類），避免過度刺激皮膚，同時操作手法更輕柔，能減少不必要的疼痛。免責聲明：文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權，請聯(lián)系刪除。
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一個不好看也不難看的嘴唇很容易被人忽略，所以很多人下意識就忽略了嘴唇在五官中的重要性。不信你畫完妝不涂口紅看看差別有多大。而且好看的嘴唇和不好看的嘴唇，在整體面部協(xié)調(diào)上非常吸睛。所以一個飽滿的嘟嘟唇，能快速提升你的少女感。那么很多人沒有天生好看的嘟嘟唇，或自身嘴唇很薄很難看怎么辦呢？我們可以通過玻尿酸來豐唇。玻尿酸作為一種醫(yī)美耗材，它的主要成分就是透明質(zhì)酸，本就以膠狀形態(tài)存在于人體皮膚的真皮組織中，負責儲存水分、增加皮膚容積，讓皮膚看起來飽滿、豐盈、有彈性。但玻尿酸會隨著年齡增長而消失，使皮膚失去儲水的能力，逐漸變得暗沉、老化，并形成細小的皺紋。玻尿酸大量存在于人體的結締組織及真皮層中，是一種透明的膠狀物質(zhì)。玻尿酸豐唇是可以的，因為嘴唇的解剖結構很簡單，就是環(huán)形的口輪匝肌，血供非常豐富，雖然無論從哪個部位注射都會出血，瘀青腫脹概率大，但是不會出現(xiàn)壞死，所以就算打完成香腸嘴不要怕，好好冰敷，沒有問題。除了注射，后續(xù)保養(yǎng)也非常重要。1、注射玻尿酸豐唇后，嘴唇上會出現(xiàn)一小點的淤青，一般一、兩天就會消失，千萬不要用冷敷和熱敷的辦法去消淤，否則均會影響玻尿酸的充填效果。2、在玻尿酸注射豐唇后24小時內(nèi)，為了讓形狀固定，要避免接觸玻尿酸注射區(qū)域。3、短時間內(nèi)要避免做劇烈運動。不要在豐唇部位冰敷或熱敷，且一周要避免做桑拿，要維持一般基礎保養(yǎng)程序，不要特別在治療部位按摩。4、在玻尿酸注射豐唇后一周，也進食盡量不要碰到嘴唇，避免因進食過冷或過熱食物，使玻尿酸流失加快。免責聲明：文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權，請聯(lián)系刪除。
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