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　　許多發(fā)友都想知道在植發(fā)后，有什么護理“小妙招”讓植發(fā)的效果加倍，今天給大家總結了六個術后小建議，幫助大家術后恢復更加理想。

　　1、注意穿著

　　植發(fā)后應該選擇開衫的衣服，不要穿套頭衫，防止在穿脫衣服的時候對植發(fā)部位帶來損傷。

　　術后四天內在家休息的情況下，是不需要戴防塵帽的，如果術后四天內需要出門，可以帶醫(yī)院配發(fā)的防塵帽。術后四天后出門可以戴棒球帽或網球帽，但還是要注意千萬不要刮蹭到種植區(qū)。像安全帽一類的帽子，一般建議至少在15天后再戴，戴的時候建議用一塊軟和的毛巾隔開，保證不會摩擦到種植區(qū)。

　　2、飲食調理

　　植發(fā)術后一個月內不要吃辛辣刺激性的飲食，如：海鮮、魚類、牛羊肉，辣椒，特別要忌煙酒等。平時可以多吃燕麥,黑豆,黑米，蔬菜，水果和蛋奶類食品等,這些能夠促進頭發(fā)生長。

　　3、調整睡姿

　　術后七天內盡量平躺睡覺，同時適當墊高枕頭。

　　剛做完手術，身體是處于疲勞狀態(tài)的，平躺休息可以緩解手術中的緊張，幫助身體恢復；平躺并墊高枕頭會讓術前注射的麻藥和營養(yǎng)液等盡快吸收，以免后期出現水腫的現象，側躺睡覺或者坐著低頭都會出現水腫；重要的是，大部分發(fā)友種植區(qū)域是兩側或者頭頂部，平躺休息避免術后七天內觸碰到種植區(qū)，讓種植區(qū)可以更好地恢復。

　　4、避免劇烈運動

　　植發(fā)后一個月內，避免任何劇烈運動以及重體力勞動，如健身、籃球,游泳等運動,雖然不會直接影響到你的術后恢復，但這類運動存在肢體接觸和強烈的爆發(fā)力等風險。

　　5、多跟醫(yī)生溝通

　　每個人體質不同，植發(fā)后，除了基本都會有的情況外，可能也會有些人出現不一樣的問題，所以需要及時跟醫(yī)生進行反饋溝通，了解自己的狀況是否屬于正?，F象，以免錯誤判斷，影響毛囊生長。

　　6、輔助用藥，穩(wěn)固治療

　　雄激素性脫發(fā)發(fā)友在植發(fā)后一般還是需要堅持用藥的，由于雄脫具有遺傳性，術后易脫發(fā)區(qū)域的原生毛囊依舊會受到二氫睪酮（DHT）的傷害，如果不堅持用藥會導致原生發(fā)的繼續(xù)掉落，影響整體的植發(fā)效果。

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