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要如何去爭取幸福
女性在懷孕期間，由于身體內分泌紊亂臉上會長斑，生完孩子雖然很開心，但是看到這一臉的斑點，不少寶媽也皺起了眉頭。因為祛斑可不是一項容易的工程，很多寶媽長了之后就永遠留在了臉上，這也難住了不少愛美的寶媽。
那么該如何祛斑呢？
1、科學的飲食
長斑的媽媽在日常飲食中盡量多吃一些富含維生素C的食物，因為這類食物具有抑制代謝廢物轉化成有色物質的作用，可以減少黑色素的產生，還具有美白皮膚，促進皮膚生理功能的作用。例如獼猴桃、西紅柿、檸檬和綠色蔬菜等都是維生素C含量很高的食物。
此外多吃蛋白質的食物，比如瘦肉、牛奶、核桃等等，這些食物具有促進皮膚生理功能的作用。
2、注意防曬
太陽照射有利于人的身體健康，但陽光里也含有一些對人有害的紫外線。媽媽在月子期間避免陽光直射，尤其是中午不要讓自己暴露在陽光下，過長時間沐浴陽光會使妊娠斑顏色加深，促進黑色素的生長，后期再消退就變得比較困難了。外出時，媽媽出門建議涂上防曬霜或戴上遮陽帽，這樣可以避免陽光直接直射面部。
涂抹防曬霜，一般來說SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥。建議媽媽選擇SPF值低一點的，刺激性會稍微小一些，只要反復涂抹防曬效果也是很不錯的。
3、皮膚護理
很多孕媽在懷孕或產后期間放棄了所有的護膚工作，這是萬萬不可的，懷孕期間由于孕激素的影響皮膚狀況本身就會大大下降，所以孕期也應該選擇安全健康的孕婦護膚品來做好面部的補水和保濕工作。孕媽在洗臉時要用溫水，溫水能促進臉部的血液循環(huán)，也可以在水中加入一些食醋，醋能減輕色素沉淀。
4、激光祛斑
激光祛斑使用的是專門針對面部色素的激光光波，應用選擇光熱作用原理，它會透過皮膚表皮，到達皮膚深層，把黑色素顆粒擊散、破壞，再由巨噬細胞吞噬并代謝，達到祛斑目的。
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